Si vous souffrez d’une peau sèche, irritée ou qui démange, il est peut-être temps de raviver votre routine de soins et de nourrir votre peau.
Dans cet article, nous détaillons nos meilleurs conseils pour apaiser et hydrater la peau sèche, ainsi que ce qu’est la peau sèche et certaines de ses causes courantes :
Qu’est-ce qu’une peau sèche ?
La peau sèche est une affection cutanée courante qui se caractérise par une hydratation insuffisante de la couche externe de la peau (l’épiderme). Dans la plupart des cas, ce phénomène est dû à des changements saisonniers/environnementaux tels qu’une augmentation ou une diminution soudaine de la température, une faible humidité de l’air ou un bain dans l’eau chaude. En apportant de simples changements à votre routine de soins, vous pouvez raviver la peau sèche.
Parfois, vous pouvez constater que vous souffrez sévèrement ou fréquemment de la sécheresse de la peau. Dans ce cas, nous vous recommandons de demander conseil à un médecin ou à un dermatologue afin qu’il puisse vous aider à combattre efficacement ce problème de la manière la plus sûre (et la plus douce) pour votre peau.
Quels sont les signes d’une peau sèche ?
Bien que fréquente, la peau sèche est souvent un état temporaire. Toute une série de facteurs peuvent contribuer à la sécheresse de la peau, comme le temps, l’âge, l’endroit où vous vivez, votre santé, etc. Les signes et symptômes de la peau sèche sont les suivants :
La peau sèche est souvent temporaire – vous ne l’avez qu’en hiver, par exemple – mais elle peut être une affection à vie. Les signes et symptômes de la peau sèche dépendent de votre âge, de votre état de santé, de votre lieu de résidence, du temps passé à l’extérieur et de la cause du problème. La peau sèche est susceptible de provoquer un ou plusieurs des symptômes suivants :
- Tiraillement de la peau.
- sensation ou aspect rugueux de la peau
- démangeaisons et sensibilité
- fissuration, desquamation, écaillage ou pelage de la peau
- des plaques de peau grises et cendrées
- rougeur ou irritation
Quelles sont les causes de la peau sèche ?
La peau sèche peut toucher tout le monde, y compris les personnes ayant une peau naturellement grasse ! Si certaines personnes sont nées avec une peau naturellement sèche, il existe également toute une série de facteurs externes qui contribuent à la sécheresse cutanée.
Déshydratation et régime alimentaire
Lorsque vous êtes déshydraté, votre peau peut également se déshydrater. En manquant d’humidité ou d’eau, votre peau peut devenir sèche, terne et démanger.
Les facteurs environnementaux tels que les vents froids, la climatisation et la chaleur peuvent tous entraîner une déshydratation de la peau. Les facteurs liés au mode de vie, tels qu’une mauvaise alimentation, une consommation excessive d’alcool, un manque de sommeil et même une forte transpiration due à une séance d’entraînement intense à la salle de sport, peuvent tous entraîner une déshydratation et une sécheresse de la peau.
La consommation d’aliments sains, riches en acides gras oméga-3 et en vitamines (en particulier les vitamines E, A et C !), peut aider à conserver et à rétablir les niveaux d’hydratation. Les aliments riches en eau comme les concombres, la pastèque et les fraises sont vos amis lorsqu’il s’agit de rester hydraté.
N’oubliez pas de boire au moins 8 verres ou 2 litres d’eau par jour et votre peau (et votre corps) vous en remercieront.
Conditions météorologiques
L’humidité, les vents violents et les températures froides peuvent tous jouer un rôle dans le dessèchement de votre peau.
Lorsque les journées deviennent plus froides et que le taux d’humidité commence à baisser en automne et en hiver, le risque de sécheresse de la peau augmente. En outre, la transition soudaine du froid au chaud, lorsque vous entrez à l’intérieur loin de la température froide extérieure, peut affecter la capacité de votre peau à retenir l’humidité, car le chauffage central peut dessécher votre peau.
Ce n’est pas seulement pendant les mois froids que vous devez prendre soin de votre peau. Les températures humides de l’été peuvent également dessécher votre peau. Même si une crème hydratante plus légère devrait faire l’affaire en été, il est important de garder votre peau hydratée toute l’année.
Produits lavants de la peau agressifs
Les savons, les mousses nettoyantes et les gels douche agressifs contenant un pourcentage élevé d’ingrédients synthétiques peuvent dessécher votre peau. Si vous remarquez que votre peau est plus sèche ou sensible après le lavage, il est peut-être temps de changer de savon.
Nos mousses nettoyantes contiennent 96.7 % d’ingrédients d’origine naturelle, dont des vitamines hydratantes pour la peau, comme la pro-vitamine B5, qui aident à garder une peau douce et hydratée.
Autres facteurs
Les causes et les déclencheurs de la sécheresse de la peau peuvent être très nombreux. Qu’il s’agisse de facteurs environnementaux, génétiques ou hormonaux, il peut parfois être difficile de déterminer la cause exacte de la sécheresse de votre peau. Votre travail peut affecter le taux d’hydratation de votre peau, tout comme le fait de trop nager, ou le simple processus de vieillissement peut également influencer le développement de votre peau sèche.
C’est pourquoi prendre soin de votre peau et trouver des remèdes et des méthodes de prévention qui fonctionnent pour vous est une étape très importante dans la gestion de votre problème de peau.
Remèdes et préventions contre la peau sèche
Si vous constatez que vous souffrez de peau sèche, ne vous inquiétez pas ! Il existe une tonne de remèdes et de moyens de prévention pour vous aider à gérer et à bannir vos problèmes de peau sèche. De simples changements dans votre routine de soins peuvent vous aider à revitaliser votre peau.
Hydratez votre peau
L’hydratation de votre peau permet d’emprisonner l’humidité et d’empêcher votre peau de se dessécher.
Si vous trouvez que votre crème hydratante actuelle n\’est pas assez efficace, optez pour un beurre corporel riche en vitamine E pour une hydratation renforcée. La vitamine E présente de nombreux avantages en matière de soins de la peau, notamment en contribuant à nourrir les ongles, les cheveux et la peau.
Prenez des douches plus courtes
Nous aimons autant que les autres un long bain relaxant, mais nous essayons d’en limiter la fréquence. En gardant vos bains et douches courts, vous pouvez améliorer l’état de votre peau.
De même, assurez-vous que votre douche ou votre bain n’est pas trop chaud ! Tournez le cadran vers une chaleur douce pour aider à garder votre peau hydratée et prévenir la sécheresse, les démangeaisons ou l’inflammation de la peau.
Abandonnez le savon desséchant
Certains savons, mousses nettoyantes et gels douche peuvent en fait dessécher votre peau. Lorsque vous cherchez un nouveau produit lavant pour votre peau, choisissez-le avec soin et optez pour un produit doux contenant des agents hydratants.
Dans nos produits pour le bain et le corps, vous trouverez de nombreux ingrédients doux pour la peau, tels que l’aloé vera nourrissante et apaisante ou la vitamine E hydratante, pour que votre peau reste douce et hydratée.
Routine quotidienne de soins de la peau pour la peau sèche
Aidez votre peau à retrouver son éclat en veillant à ajouter ces gestes simples mais nourrissants à votre routine quotidienne de soins de la peau :
Laver avec une mousse, un gel nettoyant ou un gel douche doux et hydratant
Si vous avez la peau sèche, veillez à lui offrir un des produits lavants doux hydratants et riches en eau. Nos mousses nettoyantes contiennent tous 96.7 % d’ingrédients d’origine naturelle et d’extraits de fruits naturels.
Ces mousses nettoyantes sont sûrs d’être douces pour la peau et contiennent de la vitamine B5 qui aide à renforcer la barrière cutanée, à retenir les niveaux d’humidité et à promouvoir une hydratation accrue.
Exfoliez et éliminez les peaux sèches
L’exfoliation est une étape clé du soin de la peau pour améliorer la peau sèche. Nos gommages au sucre brun riche en actifs naturels éliminent efficacement les cellules mortes, unifient le teint et procurent à la peaux une douceur et une hydratation inégalée.
L’exfoliation rajeunira la peau sèche, éliminera les impuretés et vous laissera une peau douce et éclatante.
Pour mieux comprendre l’importance de l’exfoliation pour la peau consulter notre article intitulé « L’importance de l’exfoliation pour prendre soin de sa peau«
Hydratez votre peau
Aidez à maintenir la peau sèche à distance en l’hydratant quotidiennement. Veillez à adapter votre crème hydratante aux saisons, en optant pour une crème plus légère pendant les mois d’été et une crème plus riche pendant les saisons plus froides.
Nos beurres corporels sont un soin indispensable pour les personnes à la peau sèche. Composée d’un mélange parfait de beurre de karité nourrissant et d’huile de noix de coco biologique, notre collection de beurres corporels est conçue pour raviver les peaux ternes et sèches et les rendre soyeuses, hydratées et merveilleusement parfumées.
Nourrir les mains sèches
Dans votre routine quotidienne de soins de la peau, n’oubliez pas vos mains ! Nos mains sont toujours en plein travail, elles ont donc besoin de soins supplémentaires, surtout pendant les saisons froides où elles sont plus susceptibles de souffrir de sécheresse.
Nos crèmes pour les mains et les ongles ont la taille idéale pour être glissées dans votre sac et vous permettre de bien nourrir vos mains pendant vos déplacements. Ces crèmes pour les mains contiennent des hydratants qui aiment la peau, comme la vitamine E et la pro-vitamine B5, pour aider à soigner vos mains.
Hydratez vos lèvres
L’hydratation de la peau ne s’arrête pas là ! Les facteurs environnementaux peuvent également avoir un impact sur le niveau d’hydratation de vos lèvres. Gardez vos lèvres bien hydratées et évitez les lèvres sèches et gercées grâce à la collection de baumes à lèvres Veracos. Ces baumes à lèvres sont disponibles dans une grande variété de parfums et sont parfaits pour être conservés dans votre sac à main lorsque vous avez besoin d’une recharge rapide de baume à lèvres.